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法雨心荷 清净本然

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正念思維  

2013-06-01 08:13:51|  分类: 身心法药 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每個人應抱有正念思想維,尤其當身體不悉時,更應抱這樣態度。凡事多為別人著想,少為自己擔心。

 

若您總對自己的遭遇抱怨,恨老天爺對你不公,意志消沉只會令人墮入泥沼深淵,更難脫離病魔纏擾。

 

相反,事事用感恩心態,視小小痛楚等於考驗和激勵,積極面對,很多時健康就會漸漸恢復過來。

 

病其實並不可怕,用負面的態度去面對它才是最可怕。治病先治心,讓自己身體每一個細胞都活躍、開心才最可貴,從今天開始,做個開心快樂人吧!


請勿再作:

1.怨天尤人,用一張哀怨的臉來迎人。

2.老是覺得自己沒元氣、渾身都不對勁兒,不是這裡不舒服,就是那裡不舒服。

3.過度依賴他人,把照顧身體的責任完全推給別人〈醫生,家人、朋友等〉,而忘了自己才是照顧身體的主角,自己成為別人無可奈何的負擔而不願獨立自強。

4.成為乞求者而非施捨者,忘了自己還有能力去照顧更需要照顧的親人,可以打出一場漂亮的勝仗來當他們的模範。

 

不要把太多注意力放在病情上或是放在自己的利益上,因為過度在意會把病情一直放大,使病情成為生活的全部,等於是自己把病魔培養長大的。

小心避免惡性循環,一定要找出正面的路向!


 

 


所有的临床症状都只是现象,而非疾病的本质;疾病是生命的一种无奈的表达。人的身体永远比头脑聪明。如何准确解读身体的语言,把握生命的态势,进而因势利导,顺势而为,所有的治疗都不能超越于生命本身,最上圣的治疗方法,都是成功地与生命进行了一次默契的合作

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