注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

法雨心荷 清净本然

周遍寻思 圆觉妙心 梦醒时分 了无所得

 
 
 

日志

 
 

调理郁火,饮食忌寒凉瓜果与萝卜//从习性爱好自诊潜在疾病  

2015-11-09 09:45:28|  分类: 药方食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


调理郁火,饮食忌寒凉瓜果与萝卜

体内的火会造成局部的热,局部的热会由于热胀引起局部的肿胀,由此更会影响气血的流通。这种情况,很多人称为炎症。火上有火,就是炎症。


但处理这种热,中医里又有种种的辨证。如果辨证不准确,盲目用凉药来治这个热,有时也是不对的。热治以凉药,这个本来是中医的治疗大法。用凉药治热症,使多余的热消失,恢复正常的状态,这个很好理解。也适合很多的热症。但有一种热不能用这个思路去调理,这个热就是郁热。


郁热,顾名思义,就是郁住了,不流通了。好比一个东西发酵了,就会产生很多热。这种热是由于不流通,内部产生的热不能及时疏散出去,反而是聚集在了一起,这样形成的热。调整这种热,应该是把郁积的热散出去。热散出去了,只要保持流通,就不会再产生类似的热。


如果这种热用凉药来治。由于凉药不能直接接触到这个热,只能接触到这种热的外围。用上凉药,外围遇冷收缩,就会更加郁闭,这样就造成内部的郁热更加不能流通,所以会越积越多。所以郁热,越用凉药,反而更严重。


正确的处理方式是用热药,热药接触郁热的外围,遇热膨胀,通道得到疏通,内部的郁热就会流通出来,消散于无形之间。


所以,有郁热的朋友一定要忌口,不能吃瓜类的,水果类的,萝卜类的。瓜果偏寒,萝卜降气下压,都会造成郁热更重。海鲜类的东西会泄肾气,造成内部的力量不足,更容易郁闭,所以也要忌口。

 




原文: http://chuansong.me/n/1519306


从习性爱好自诊潜在疾病


文·穆娜


导语:西医诊疗仪器的误诊和漏诊率很高,很多疾病一经查出就是晚期。而中医却可以知未病、治未病。很多有经验的大夫,甚至提前很多年知道患者将要发生什么样的疾病。其实这里面的道理并不复杂,我们平时通过一些自己的生活习性和爱好,也能够知道自己有哪些潜在疾病的风险。本期就请刘希彦老师谈谈这个问题。


卡拉OK和麻辣火锅的流行

一个时代有一个时代的流行与爱好。我观察了,我们这个时代,最大的特点就是遍地的卡拉OK成为了主流娱乐;在饮食上,不分东南西北的人都在吃麻辣火锅。从人体来看待这些问题,这些爱好的流行说明了什么呢?《黄帝内经》里说到,一个人的胃如果出了问题,就会“登高而歌,弃衣而走”。意思是说一个脾胃弱的人,是会有歌唱欲望的,古时候没有卡拉OK,想唱歌只能跑到高处喊几嗓子。严重的脾胃弱就不是唱歌的问题了,还会“弃衣而走”,会裸奔,这是精神疾病。脾胃弱为什么跟头脑的情绪反应有关系呢?因为胃经是从正面巡行经过头部的。所以很多精神疾患和脾胃不好有关系。比较轻的,有睡眠不好;重的会得抑郁症;再严重的得精神病。包括美尼尔综合症,癫痫类疾病都和胃都是有关系的。再说说麻辣火锅。以前都是环境潮湿的地区吃麻辣的食物,以便排出人体的湿气。但现在很多人都爱吃,包括很多燥热的地区,也大肆吃起麻辣火锅,这其实也是脾胃弱。如果一个人吃清淡的饮食吃得很香,说明脾胃好;如果需要借助麻辣才能吃得下东西,只能说明脾胃弱了。所以,爱唱卡拉OK和爱吃麻辣火锅的根源是一样的,都是脾胃弱。脾胃功能弱的人黄褐斑会提前,面部肌肉的松弛会提前,鱼尾纹也会比一般人多,显得老态。所以特别是女性,不能忽视脾胃弱的问题。导致我们这个时代呈现普遍脾胃弱的原因有很多。交通工具的发达,导致现代人运动越来越少,脾主肌肉,肌肉得不到锻炼,脾胃功能自然会减弱。现代人欲望太多,思虑太多,思虑伤脾。包括房子太高,不接地气;吃的食物打激素,生长周期短,土性不够,脾属土,所以吃了不能滋养脾胃。这些都会导致脾胃功能减弱。这也是我们这个时代的时代病。

抖腿和翘腿

很多人都有抖腿的习惯,一些人稍微上了岁数的则喜欢翘腿,把腿翘到凳子上,再翘到桌子上,越翘越高。这是因为什么呢?其实是肾虚了。人体的下部归肾掌管,肾虚了下部血液运行不够,人就会下意识地靠腿的抖动或者抬高让血液运行顺畅。喜欢抖腿或翘腿的人有哪些潜在疾病呢?肾主水,主收敛。肾虚了,火不收敛,人就会提前出现脱发、虚胖、腰围增粗。同时腰椎间盘突出和腰肌劳损,膝关节也会出现问题。诸如男性前列腺的问题,女性子宫系统的问题,都可以通过抖腿和翘腿这些小动作观察出来。

 纠结和多疑虑

时下有一个流行词叫做“纠结”。一件事情想来想去决断不下,就是纠结。什么关系着这个?是肝胆。人之所以纠结,是肝胆功能出现了问题。肝胆是人体的疏泄排毒器官,出现问题会直接导致一个人做事很难决断。我们说这个人没有胆识,就是这么来的。对于女性来说,肝功能更是影响着从乳腺一直到子宫的整个生殖系统的功能。还有人多疑虑是为什么呢?脾主思,脾胃功能弱的人,就多疑虑,一件事情怎么想都想不明白。这是因为肝功能首先克制和影响脾胃功能,肝管疏泄和运行,它运行不起来,脾胃也无法正常运行,这就是所谓的“肝克脾”。什么导致了肝胆不通呢?首先肝胆最容易受情绪影响,不好的情绪,诸如生气、烦躁、焦虑,都会造成肝胆不通。再者,肝胆是过滤解毒器官,现在人们的饮食过于丰厚,导致消化过滤不掉的毒素瘀堵在肝里。肝不通了,投射在情绪上也是不通的,思虑也就不顺畅,便出现了纠结和多疑虑。这就预示着首先是消化和生殖系统会出问题。肝脾所主疾病还有很多,往长远说肿瘤类疾病风险也会增大。

怕冷和上火

怕冷和上火,这是一对矛盾的组合,是现代人出现比较多的问题。其实就是身体堵住了,人体气血不能通畅运行到体表。导致人不爱出汗,甚至怕风怕冷,可是体内却有上火症状。饮食多,不节制,肠胃里面堵住了,是造成人体里面上火,气血又不能到表的一个原因;同时,身体里如果有淤血,也会造成这个局面。人体出现淤血,是现代人普遍压力大、紧张、焦虑、烦躁,这些不好的情绪造成的。可见,人体出现既怕冷又上火是身体淤堵了。此时要放松心情,减少富养物质和重口味食物的摄入。这类人会发生什么潜在疾病呢?会出现身体大循环不通的淤堵类疾病:如心血管疾病、癌症、肿瘤类疾病。我曾经治过一个病人,他的气血功能非常好,年轻时候是飞行员,也没有什么不好的生活习惯,可是后来查出了肾癌。问来问去才知道原因,他平时吃得很饱,夏天都不爱出汗,显然是身体出现了淤堵。别看是小的循环不通的问题,却造成了大的疾患。所以像这种身体内外循环不通的人,我建议要及时调整过来,否则对身体的隐患比较大。

今天这个专题,一方面是让大家学会通过一些兴趣和爱好知道自己的身体出现了什么问题,另一方面也是在倡导一种古老的中医观念。古时候,一个真正的大夫,是要研究天象的。他会提前研究下一年的五运六气的运行,预知在下一年的气候条件下,哪个方位会发生什么样的疾病,到时候背着药匣子就去了。这才叫行医。所以做一个真正的中医是不容易的。中医是天人之学,要对整个社会有深入的了解,掌握天时地气,才能探出疾病的来路和去路,才能治病。今人虽然很难做到像古时候中医那般熟知天文地理,阴阳八卦,但我们至少可以用天人思维,来思考社会,思考生活,了解我们的时代,只有如此才能治愈我们的时代病。


刘希彦 简介:
国学研究者,在红学、京剧、古琴等传统文化领域皆有造诣。致力于汉代传统中医的研究、恢复及传播多年。治愈病患无数,授业弟子多人,得其真传者皆能造福一方。亦是作家、舞台艺术家、编剧,其创作的舞台剧作品曾获国际舞台艺术丹尼奖评委会特别奖

作者简介:
穆娜,汉传经方中医研究者

  评论这张
 
阅读(89)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017